вы пожинаете то что посеяли 5 дневный план диеты чтобы сбросить жир с живота не ожидайте увидеть результаты когда вы на самом деле не тренируетесь весь день или не едите здоровую пищу каждый день ставьте перед собой разумные цели и жалите их возможно попробуйте тренироваться каждый день в течение недели в обязательном порядке и так когда вы работаете неделю
“Приятно наблюдать, как витаминная диета а не демонизирует углеводы”, - говорит Дана Анджело Уайт, сертифицированный спортивный летный тренажер и зарегистрированный диетолог. “С точки зрения основных спортивных продуктов питания, углеводы являются 5-дневным планом диеты, чтобы потерять жир живота, Гремящий глубоко. Но я рекомендую различные углеводы.”